Sencillamente mindfulness

Sencillamente mindfulness

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«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos».

El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de… (more)


Book Details  


Publisher: Aguilar (February 12, 2015)

Collection: Cuerpo y mente

Format: EPUB

Page count: 200 pages

Protection: DRM

Language: Spanish


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