Comment pratiquer la méditation au travail ?

Comment pratiquer la méditation au travail ?

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Comment gérer le stress au bureau grâce à la méditation ? 

Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d’ainsi mieux gérer ses émotions. D’ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d’intégrer la méditation… (more)


Book Details  


Publisher: 50Minutes.fr (May 02, 2016)

Collection: Coaching pro

Format: EPUB

Page count: 64 pages

Protection: Watermark

Language: French


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