El Entrenamiento  Definitivo Con Peso Corporal

El Entrenamiento Definitivo Con Peso Corporal

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Este libro tiene el objetivo de presentar más de 50 ejercicios avanzados con peso corporal para el entrenamiento de la fuerza. Contiene instrucciones detalladas paso por paso de cómo hacer cada uno de los ejercicios.

Este libro también explora las formas modificadas de algunos ejercicios con peso corporal que son utilizados en el entrenamiento deportivo.

Cada uno de los ejercicios presentados en este cuerpo requiere equipamiento mínimo tal como sillas, cuerdas… (more)


Book Details  


Publisher: Babelcube Inc. (November 08, 2016)

Format: EPUB

Page count: 84 pages

File size: 246 KB

Protection: Watermark

Language: Spanish


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