Le yoga malin

Le yoga malin

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Les meilleurs conseils pour démarrer le yoga et profiter de tous ses bienfaits !

Stress, fatigue qui s’accumule, esprit overbooké... Vous avez du mal à tenir le coup ? La bonne solution, à la fois pour le corps et l’esprit, c’est le yoga ! Oui mais quel cours ? Est-ce que ça fait mal ? Comment en faire chez soi ?

Dans ce guide accessible à tous, même aux grands débutants, découvrez :

- 10 bonnes raisons de vous mettre au yoga : il assouplit, affine la… (more)


Book Details  


Publisher: Éditions Leduc (January 30, 2014)

Collection: C'est malin

Format: EPUB

File size: 2.2 MB

Protection: Watermark

Language: French


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