La sophrologie c'est malin

pstrongAnxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives !/strong br/br/Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente./p pDécouvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :br/- Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés...br/-… (more)

pstrongAnxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives !/strong br/br/Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente./p pDécouvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :br/- Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés...br/- Des exercices concrets et faciles à faire pour développer vos propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison...br/- Des conseils et astuces spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les sportifs.../p p strongRetrouvez sérénité et assurance tout en douceur !/strong /p