La sophrologie c'est malin

La sophrologie c'est malin

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Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.

Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :

- Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés...

- Des exercices concrets et faciles… (more)


Book Details  


Publisher: Éditions Leduc.s (September 01, 2014)

Collection: C'est malin !

Format: EPUB

File size: 1.3 MB

Protection: Watermark

Language: French


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