Le grand livre de la chronobiologie

Le grand livre de la chronobiologie

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Insomnie, surpoids, anxiété...

C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l'environnement (produits de saison), vous vivrez en meilleure santé toute l'année !

Dans ce livre, découvrez :

- Couche-tard/lève-tard ou couche-tôt/lève-tôt ? Toutes les questions à vous poser pour cerner votre chronotype.

- 12 journées idéales pour toutes les situations… (more)


Book Details  


Publisher: Éditions Leduc.s (April 15, 2016)

Collection: Le Grand Livre

Format: EPUB

File size: 796.1 KB

Protection: Watermark

Language: French


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