Débrancher la machine à pensées

Débrancher la machine à pensées

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Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?

Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre… (more)


Book Details  


Publisher: Editions Eyrolles (December 08, 2016)

Format: EPUB

File size: 410 KB

Protection: Watermark

Language: French


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