Fitness beginnt im Kopf

Fitness beginnt im Kopf

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Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen ¿ zwei begeisterte Sportlerinnen ¿ zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders… (more)

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Book Details  


Publisher: Beobachter-Edition (April 01, 2012)

Format: EPUB

Protection: DRM free

Language: German


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