30 exercices de Street Workout

30 exercices de Street Workout

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Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n’importe où !

Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées :

- 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up…

- 20 programmes… (more)


Book Details  


Publisher: Mango (June 29, 2017)

Collection: Hors collection bien-être

Format: EPUB

Page count: 130 pages

File size: 11 MB

Protection: Watermark

Language: French


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