Le grand livre de l'alimentation du sportif

Le grand livre de l'alimentation du sportif

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Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort

Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser.

Dans ce livre très complet, basé sur de nombreuses études scientifiques, découvrez :

- 30 questions-réponses sur l'alimentation du sportif.

- Prévenir et soigner les pathologies… (more)


Book Details  


Publisher: Éditions Leduc.s (April 24, 2018)

Collection: Le Grand Livre

Format: EPUB

File size: 6 MB

Protection: Watermark

Language: French


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