Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie

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Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs

Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ?

On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères.

On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements,… (more)


Book Details  


Publisher: Editions Eyrolles (June 06, 2019)

Format: EPUB

File size: 1.4 MB

Protection: Watermark

Language: French


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