Sophrologie

Sophrologie

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Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente.

Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu'est la sophrologie et ce qu'elle peut… (more)


Book Details  


Publisher: Rustica Éditions (September 03, 2020)

Collection: Santé / Bien-être (hors collection)

Format: EPUB

Page count: 192 pages

File size: 4 MB

Protection: DRM

Language: French


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