Etre en forme !

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for $ 18.99

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Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations,… (more)

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Book Details  


Publisher: Editions Eyrolles (July 07, 2011)

Format: EPUB

File size: 3.4 MB

Protection: Watermark

Language: French


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Résolutions pour la nouvelle année

Arrêter de fumer, perdre du poids, se mettre au sport, mieux dormir, sortir plus, apprendre une langue étrangère, s'inscrire à un cours de danse,...


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