Le Qi Gong

Le Qi Gong

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Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

  • Exercices commentés
  • Postures dessinées
  • Les conseils du prof


Book Details  


Publisher: Editions Eyrolles (July 10, 2014)

Collection: Eyrolles Pratique

Format: EPUB

File size: 6.8 MB

Protection: Watermark

Language: French


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