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Biografía del silencio

by Pablo d'Ors

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos...


La meditación paso a paso

by Dalai Lama, Dalai Lama Dalai Lama & Dalai Lama

Con la humildad que distingue a todo hombre que conoce las enseñanzas del pasado, Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de uno de los libros de meditación más venerados...


Los Yoga Sutras De Patanjali: Traducci'on Y Comentarios Por Sri Swami Satchidananda

by Swami Satchidananda

Este valioso libro proporciona un manual completo para el estudio y la práctica de Raja Yoga, el camino de la concentración y meditación. Esta nueva edición de esas enseñanzas atemporales es un tesoro que...


Los siete pasos hacia el amor

by Dalai Lama, Dalai Lama Dalai Lama & Dalai Lama

Su Santidad el Dalai Lama, el líder budista más respetado en todo el mundo y premio Nobel de la Paz, ofrece en este libro las claves del camino que tenemos que seguir para alcanzar la verdadera felicidad y...


La Quietud Habla

by Eckart Tolle

Es fácil penetrar la esencia del mensaje de Eckhart Tolle: si nos conectamos con la quietud interna podemos ir más allá de nuestra mente activa y nuestras emociones y descubrir grandes y duraderas profundidades...


Arquitectura de la calma

by Vicenç Alujas & Guillermo Simó

Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación...


La vida es algo más que correr

by Jennifer Middleton

Jennifer Middleton nos propone "Diez minutos de meditación para un buen

día". La invitación es a detener el vertiginoso ritmo de nuestras vidas,

de una manera simple pero efectiva, para comprender que no podemos...


La senda de la atención plena

by Ramiro Calle

Ilumina el presente Más allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora. «El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones...


El zen de la vida en pareja

by Charles Birx, Ellen Birx & Núria Martí

Este libro está basado en las seis décadas que los autores llevan estudiando, practicando y enseñando zen juntos. A pesar de estar escrito desde la perspectiva del zen, vierte una luz universal sobre muchas...


Las puertas de la alegría

by Daniel Odier & Cecilia Lacueva Montull

19 meditaciones que nos harán replantear el porqué de nuestra desconexión con la alegría. Daniel Odier nos conduce a través de un fantástico viaje de autodescubrimiento para que el lector consigaentrar...


Todo a cien

by Ignacio Rueda Latasa

El autor se deja atrapar en este libro por el encanto de las cosas pequeñas. Por estas páginas desfilan ante nuestros ojos desde unos modestos calcetines a los sencillos y necesarios agujeros del enchufe,...


Sabiduria diaria para madres

by Michelle Medlock Adams

En busca de sabiduría para el diario vivir Ya sea un bebe o un adolescente que la llama "mama", usted querra que sus hijos sean hombres de bien. Pero en un mundo agitado y loco, ese no es un trabajo simple....


Mamá, te quiero zen

by Ana Paula Dominguez, Lourdes Botello, Ana Paula Dominguez & Lourdes Botello

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará...


Guia de Meditacion Zen

by El Venerable Maestro Miao Tsan

La práctica Zen busca la purificación de la mente y la meditación es una parte muy importante en este proceso. A través de la meditación, ganarás la capacidad de integrar tu práctica y tu vida y por ende...


Meditaciones para occidentales

by Jordi Colomer & Jordi Colomer Fonts

Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida, en una manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a día nos genera. Jordi Colomer nos explica que «todos los caminos llevan...


Meditación

by Brian Weiss, Brian L. Weiss, Brian L. Weiss & Victoria Morera Garcia et al.

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda...


Sea Libre Donde Este

by Thich Nhat Hanh & Sister Chan Khong

Este libro resume las enseñanzas centrales de Thich Nhat Hanh, lo que lo convierte en una destacada introduccion a las practicas de conciencia alerta en las actividades de respirar, caminar, meditar y comer,...


Hacia las fuentes inalterables de la alegría

by Omraam Mikhaël Aïvanhov

 «La verdadera alegría no tiene como causa nada visible, nada tangible, es una alegría sin causa que os da sólo la sensación de existir como alma y como espíritu. Entonces, en lugar de esperar a poseer...


Cómo la meditación cambió mi vida...

by Jeanne Siaud-Facchin, Jeanne Siaud-Facchin, Antonio Francisco Rodríguez Esteban & Antonio Francisco Rodríguez Esteban

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda,...


Meditación para Dummies

by Stephan Bodian, Stephan Bodian, Blanca Ribera de Madariaga & Blanca Ribera de Madariaga

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación,...