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Biografía del silencio

by Pablo d'Ors

Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos...


La meditación paso a paso

by Dalai Lama

El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los libros más venerados en el Tíbet.

La reconciliación con el espíritu

Su Santidad el Dalai Lama...


Los Yoga Sutras De Patanjali: Traducci'on Y Comentarios Por Sri Swami Satchidananda

by Swami Satchidananda

Este valioso libro proporciona un manual completo para el estudio y la práctica de Raja Yoga, el camino de la concentración y meditación. Esta nueva edición de esas enseñanzas atemporales es un tesoro que...


Los siete pasos hacia el amor

by Dalai Lama

El líder budista más destacado habla de forma elocuente de cómo transformar las relaciones de nuestra vida a través del amor.

Su Santidad el Dalai Lama, el líder budista más respetado en todo el mundo...


El milagro de mindfulness

by Thich Nhat Hanh & Núria Martí

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas...


Las puertas de la alegría

by Daniel Odier & Cecilia Lacueva Montull

19 meditaciones que nos harán replantear el porqué de nuestra desconexión con la alegría. Daniel Odier nos conduce a través de un fantástico viaje de autodescubrimiento para que el lector consigaentrar...


Meditación

by Brian Weiss & Victoria Morera Garcia

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda...


La Quietud Habla

by Eckart Tolle

Es fácil penetrar la esencia del mensaje de Eckhart Tolle: si nos conectamos con la quietud interna podemos ir más allá de nuestra mente activa y nuestras emociones y descubrir grandes y duraderas profundidades...


Meditación. La primera y última libertad

by Osho

Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación

Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino...


Mindfulness

by Alejandro Velasco Sotomayor

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo...


Las Leyes De La Vida

by Dalai Lama

Las leyes de la vida ofrece orientación moral a partir de la espiritualidad la compasión como modelos de la conducta humana. En sus páginas, el Dalai Lama explica cómo purificar el alma, el cuerpo y el espíritu,...


El arte de la felicidad

by Dalai Lama

A menudo los sentimientos simples son los más difíciles de expresar, y necesitamos una voz sabia que nos guíe para co­nocernos mejor y ejercer esa compasión afectuosa que nos une a los demás. En El arte...


Proverbios chinos para meditar

by A. Albertario & F. Feslikeniau

Los poetas chinos son los maestros indiscutibles de los pensamientos breves pero portadores de una filosofía generosa, sentencias cinceladas a la luz de la experiencia y del sentido común. Estos proverbios...


Mindfulness para todos los días

by Autores varios & Cecilia Lacueva Montull

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma,...


Arquitectura de la calma

by Vicenç Alujas & Guillermo Simó

Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación...


La vida es algo más que correr

by Jennifer Middleton

Jennifer Middleton nos propone "Diez minutos de meditación para un buen día". La invitación es a detener el vertiginoso ritmo de nuestras vidas, de una manera simple pero efectiva, para comprender que no...


La senda de la atención plena

by Ramiro Calle

Ilumina el presente Más allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora. «El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones...


El zen de la vida en pareja

by Charles Birx, Ellen Birx & Núria Martí

Este libro está basado en las seis décadas que los autores llevan estudiando, practicando y enseñando zen juntos. A pesar de estar escrito desde la perspectiva del zen, vierte una luz universal sobre muchas...


Todo a cien

by Ignacio Rueda Latasa

El autor se deja atrapar en este libro por el encanto de las cosas pequeñas. Por estas páginas desfilan ante nuestros ojos desde unos modestos calcetines a los sencillos y necesarios agujeros del enchufe,...


Mamá, te quiero zen

by Ana Paula Dominguez & Lourdes Botello

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará...