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Scoprirsi figlia

by Natasha Fennell & Roisin Ingle

Per sei mesi queste Figlie tra i trenta e i cinquant’anni – alcune di loro a propria volta già madri – s’incontrano a casa delle autrici per una serata a base di buon cibo, ottimo vino e racconti più...


Human Alchemy - Ritorno alla natura

by Enrico Barberis

Le antiche pratiche dell’alchimia erano fondate su una visione analogica del Macrocosmo e del microcosmo, operando sui quattro elementi che costituiscono l’essenza di ogni cosa: Terra, Acqua, Aria e Fuoco....


Lo Zen per l'armonia e la pulizia del corpo

by Michael De Jong & Lucia Corradini

5 INGREDIENTI, 5 PAROLE MAGICHE PER LA PULIZIA DEL PROPRIO CORPO E PER RITROVARE L'ARMONIA.

Bicarbonato, limone, olio d’oliva, sale, aceto bianco: cinque semplici ingredienti, facilissimi da reperire e che...


Il parafulmine e lo scopone scientifico

by Gian Paolo Montali

Sedersi al bar di Traversetolo per giocare una mano di scopone scientifico con il vecchio Tito, detto “Il Migliore”, è impresa che richiede coraggio, nervi d’acciaio e talento. Anche per chi è abituato...


L'arte di imparare da ogni cosa

by Jon Kabat-Zinn

100 LEZIONI DI MINDFULNESS.

Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di...


Il tuo castello tra le nuvole

by Barbara Sophia Tammes, Maura Parolini & Matteo Curtoni

Non vedi l’ora di rilassarti? Di prenderti un po’ tempo da dedicare soltanto a te, senza divieti, obblighi o restrizioni? Ecco un libro che insegna a usare il potente mezzo dell’immaginazione per scoprire...


Alimenti fermentati per la nostra salute

by Kirsten K. Shockey & Christopher Shockey

La lattofermentazione è un processo semplice, richiede ingredienti che tutti abbiamo in cucina (sale e verdure) e produce alimenti vivi, pieni di enzimi, minerali, vitamine e probiotici. Questo metodo potenzia...


E se fosse il glutine?

by Philippe Barraqué

Se digerite male, se avete problemi di stipsi, se la nausea vi impedisce di gustarvi una cena con gli amici, se alla fine di ogni pasto siete costretti a correre in bagno, potrebbe trattarsi di un’intolleranza...


Dimagrire con l'intestino

by Michaela Axt-Gadermann

Perché c’è chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare un’occhiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso...


Nessuno esca piangendo

by Marta Verna

“Questa storia racconta di Caterina, che ancora non c’è, e di tutte le Caterine che già ci sono. Dice di una assenza e di molte presenze che cercano uno spazio sicuro dove convivere dentro di me. Dice...


Morirò, me l'ha detto Internet

by Max Maestrello

Forse hai la giardia e non lo sai. E quel dolore agli organi molli? Sicuro che non sia il preludio di un infarto? Se anche tu inizi a non sentirti troppo bene, potrebbe aiutarti la lettura di "Morirò, me l'ha...


Affermazioni Quotidiane

by Louise L. Hay

“Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta...


Mangiare sano e con gusto

by Ulrike Göbl

La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati? La soluzione si chiama clean eating! Il nuovo stile di vita in arrivo dagli Stati Uniti si riassume in una sola frase: in tavola solo alimenti naturali e non...


Ci vediamo tra nove mesi

by Sabine Davion & Marin

Ogni donna vorrebbe condividere con il mondo intero il momento della gravidanza, esperienza che ritiene unica, profonda e indimenticabile. Giornaliste, star e scrittrici hanno scritto fiumi di parole sul loro...


96 lezioni di felicità

by Marie Kondo & Maddalena Togliani

IL NUOVO LIBRO DELL’AUTRICE DEL MAGICO POTERE DEL RIORDINO, CHE HA VENDUTO OLTRE 3 MILIONI DI COPIE NEL MONDO

LA MAGIA DELL’ORDINE PER TUTTI: IL METODO GIAPPONESE CHE RIVELA IL LATO LUMINOSO DELLE COSE

Il...


Dimagrire con le erbe

by Fabio Firenzuoli, Francesco Epifani & Valeria Severi

Dimagrire… con le erbe è un percorso, un ritratto scientificamente rigoroso di anni di confronto e studio clinico accanto a pazienti e storie di vita, che riesce a proporre, con un approccio linguistico accessibile,...


Genitori mindful

by Susan Stiffelman

Le pagine di questo libro vi guideranno in un viaggio che apporterà pace, gioia e positività al vostro modo di essere genitori. Apprenderete strategie che vi aiuteranno a destreggiarvi fra gli alti e bassi...


I ragazzi imparano quello che vivono

by Dorothy Law Nolte & Rachel Harris

L’adolescenza è la fase forse più difficile e problematica per ogni ragazzo e per la sua famiglia. Dorothy Law Nolte, pedagogista e consulente di fama internazionale, diventata figura di culto tra genitori...


La mamma riccio

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Che tipo di mamma sei? La cosa più importante è il sorriso del tuo piccolo? Be', allora sei una Mamma Chioccia. Vuoi che il tuo erede sia sempre sul podio? Allora sei una Mamma Tigre. Desideri che tuo figlio...


La nuova disciplina del bendessere

by Vittorino Andreoli

Per imparare a vivere bene, a smussare i conflitti, a essere sereni. Il benessere è una condizione esistenziale che tutti possiamo raggiungere, persino (e sembra un paradosso) in presenza di malattie. A differenza...