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La revolución de 22 días: El programa a base de plantas que TRANSFORMA tu cuerpo, REAJUSTA tu hábitos y CA MBIA tu vida

by Marco Borges & Dean Beyoncé|Ornish

Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días

Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma...


Cocinar para estar en forma

by Naumann & Göbel Verlag

Recetas sanas y ligeras para cada día Para estar sano y en forma es imprescindible alimentarse de manera equilibrada. En este libro presentamos numerosas recetas con las que darse un capricho sin remordimientos:...


Al Rescate de tu Nuevo Yo: Consejos de Motivación y Nutrición para un Cambio de Vida Saludable

by Ingrid Macher

Ingrid Macher es la hispana más influyente en materia de nutrición y vida saludable. Después de perder 50 libras en 90 días, es el referente más confiable de la mujer latina que opta por un estilo de vida...


Adelgázame, miénteme

by Juan Revenga

Adelgázame, miénteme es un manifiesto sobre la verdad oculta acerca de la millonaria y fraudulenta industria de las dietas para adelgazar. Juan Revenga nos ofrece en este manual una reflexión documentada...


La dieta depurativa

by JJ Virgin & Traducciones Imposibles, S. L.

Si has intentado perder peso con todas las dietas imaginables y no lo has conseguido, lo más probable es que estés lidiando con la gran causa oculta del sobrepeso: las intolerancias alimentarias. Este método...


La pirámide de la salud

by Kris Verburgh

Comer correctamente retrasa el envejecimiento, evita ciertas enfermedades y mejora otras

Los últimos descubrimientos científicos sobre longevidad y nutrición evidencian que la alimentación es vital para nuestro...


Guía de alimentación para runners

by Albert Grabulosa Reixach

Unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general. Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce...


La biblia de los licuados verdes

by Kristine Miles

Los licuados verdes no sólo están de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar

¿Sabías que tomar un licuado verde al día, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dramáticamente...


Grupos sanguíneos y alimentación

by D'adamo, Whitney & Federico Villegas

Si alguna vez se ha preguntado por que una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizas se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El doctor Peter J. D'Adamo...


Vitaminas y complementos que alargan la vida

by Autores varios

Vitaminas y complementos que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos sobre las vitaminas y los complementos alimentarios...


Aprende a comer y a cuidar de tu peso

by Dr. Antonio Escribano

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El...


El mito de las calorías

by Jonathan Bailor & Montserrat Asensio Fernández

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva:...


La revolución de la autosalud

by J. Michael Zenn & Marc Barrobes I Meix

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde...


Digestión perfecta

by Deepak Chopra & Edith (Sin 2º Apellido) Zilli

Salud Perfecta, la serie de Deepak Chopra para coleccionar? y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado...


La dieta turbo de La Dama de los jugos: Pierda peso en poco tiempo y de forma saludable

by Cherie Calbom

Pierda peso rápidamente con jugos y alimentos crudos deliciosos.  Satisfaga a sus aburridas papilas gustativas.  Reduzca sus antojos  -  Desintoxique su cuerpo

Conocida como "La Dama de los Jugos", Cherie...


Skinny Bastard

by Rory Freedman & Kim Barnouin

Comer saludable no es sólo cosa de mujeres

Dile adiós a tus kilos de más y hola a la satisfacción de tener un cuerpo en forma

Cientos de miles de mujeres han sido inspiradas para ser realistas acerca de los...


Correr, cocinar y ser feliz

by Paco Roncero

¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional...


Cerebro de pan

by David Md Perlmutter

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado...


Alimentación inteligente

by Dr. Lucio Tennina

"Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien

como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos

cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas...


Vivir bien sin gluten

by Isabel Polanco

La enfermedad celíaca es una intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena caracterizada por una reacción inflamatoria en el intestino delgado que dificulta la absorción de nutrientes....