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Aprende a comer y a cuidar de tu peso

by Dr. Antonio Escribano

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El...


El mito de las calorías

by Jonathan Bailor & Montserrat Asensio Fernández

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva:...


La dieta turbo de La Dama de los jugos: Pierda peso en poco tiempo y de forma saludable

by Cherie Calbom

Pierda peso rápidamente con jugos y alimentos crudos deliciosos.  Satisfaga a sus aburridas papilas gustativas.  Reduzca sus antojos  -  Desintoxique su cuerpo

Conocida como "La Dama de los Jugos", Cherie...


Correr, cocinar y ser feliz

by Paco Roncero

¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional...


Cerebro de pan

by David Md Perlmutter

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado...


Alimentación inteligente

by Dr. Lucio Tennina

"Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien

como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos

cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas...


El segundo cerebro

by Miguel Ángel Almodóvar

En 2011 James Greenblatt concluía que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, además del cerebro. Se constató que el estómago no está subordinado el cerebro, sino que el...


Vivir bien sin gluten

by Isabel Polanco

La enfermedad celíaca es una intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena caracterizada por una reacción inflamatoria en el intestino delgado que dificulta la absorción de nutrientes....


Promoción 2x1 Alimentación saludable

by Dr. Lucio Tennina & Lucio Tennina

Hoy circula mucha información equivocada acerca de los alimentos. Lucio

Tennina, experto médico nutricionista de gran trayectoria y éxito

probado, escucha hace años a padres desorientados acerca de la comida...


Sin trigo, gracias

by William Davis

Dile adiós, pierde peso y come de forma saludable

¿Sabías que comiendo dos rebanadas de cualquier tipo de pan de trigo puedes incrementar tu nivel de glucosa en sangre más que con dos cucharadas soperas de...


Lo mejor que puedes comer

by David Grotto

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

El diccionario definitivo de nutrición, por el autor del bestseller 101 alimentos que pueden salvarte la vida A partir de los últimos hallazgos científicos en el campo de la alimentación,...


Comer bien para combatir el cáncer

by Sergi Arola Martínez

¿Por qué determinada forma de preparar la comida es más saludable que otra?, ¿qué relación existe entre una clase de alimentos y cada tipo concreto de cáncer?, ¿cuáles son los factores posiblemente...


EmoDieta

by Reina García Closas & Alejandro Lorente

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones...


Cerebro de pan

by David Perlmutter

#1 New York Times Bestseller

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa...


El método CLEAN para el intestino

by Alejandro Junger

El método definitivo para prevenir las enfermedades y mejorar radicalmente tu salud.

Hoy en día, la mayoría de los padecimientos diagnosticados encuentran su raíz en el intestino: un sistema poderoso y complicado...


La enzima mediterránea

by Montse Folch

La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas y cómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades....


Tu vida 5.2

by Emma Cook, Josep Escarré Reig & Albert Vitó i Godina

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no...


La revolución de la autosalud

by J. Michael Zenn & Marc Barrobes I Meix

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde...


El Metodo Sergio Rada, un estilo de vida

by Sergio Rada

A través de décadas de trayectoria como profesional en medicina

estética, el doctor Sergio Rada ha esculpido los cuerpos de modelos,

reinas de belleza, actrices y celebridades. Su método de cuidado

estético...


El Poder del alimento

by Boris Nicola Chamas

Es hora de conocer por qué la alimentación moderna, es la causa de la

gran mayoría de enfermedades que nos aquejan, y cómo puede evitar

dolencias y medicamentos simplemente escogiendo bien con qué alimenta...