Health & fitness / Well being

Bauch, Beine, Po

by Margit Rüdiger

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit...

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

by Georg, Ph.D. Feuerstein, Larry, Ph.D. Payne & Reinhardt Christiansen

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für...

Yoga - Mehr Energie für Beruf und privat

by Susanne Hauptmann

Yoga: Mehr Energie und Stärke

Angestellte, Führungskräfte und Manager brauchen täglich Energie, um den Arbeitsalltag erfolgreich zu bewältigen. Hier hilft Yoga. Einfache Übungen, die sich perfekt in den...