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« Le cerveau crée des automatismes pour libérer un maximum d’énergie utile pour des tâches complexes »
S’adapter, faire face aux difficultés ou aux épreuves, trouver des solutions appropriées,...
Retrouver la carte à laquelle une personne a pensé, anticiper les réactions ou les réponses d’un interlocuteur, les illusionnistes spécialisés en « mentalisme » sont aujourd’hui capables d’y parvenir....
Ce livre, écrit dans un langage simple, pragmatique et vivant, s’adresse à tous ceux qui ont à coeur de réaliser un projet qui leur semble important.
Vous y découvrirez – et c’est une bonne nouvelle...
Être bienveillant avec soi-même
Vous êtes souvent envahi par des souvenirs douloureux, des pensées négatives, des émotions désagréables. Votre réflexe consiste alors à lutter contre le malaise :...
"Jamais contente !", "Je déteste les conflits", "Je m'inquiète tout le temps", "J'ai peur des insectes", "je tombe tout le temps amoureuse"... Nous avons tous des défauts ou des petits complexes récurrents...
« Quel sens donnez-vous à ce que vous faites ? Bonne question ! »
Plus une activité a de sens, plus elle a de chances de donner un résultat excellent.
Tout responsable, leader ou parent, se doit de communiquer...
« Mais…qu’est ce que j’ai dit ? »
Communiquer, c’est échanger. Encore faut-il que l’échange soit possible. Quelque soit notre âge, notre sexe ou notre culture, nous éprouvons continuellement...
« Pour te libérer de ton armure émotionnelle, deviens un soleil ! »
Le soleil est essentiel à la vie. Il éclaire, réconforte, stimule… Le soleil n’a aucune raison d’avoir peur car il dégage une...
Dès l’enfance, nous tentons de nous protéger des agressions émotionnelles de toute origine. Par l’apposition de « plaques de protection », une petite cuirasse se construit progressivement. Arrivé...
L’être humain peut être comparé à une roue en mouvement vers ses objectifs et ses rêves en recherche constante d’équilibre. Les événements, les épreuves, les expériences vécues, les pressions...
Trouvons-nous davantage de motivation à progresser dans le fait de refuser la souffrance ou de rechercher le plaisir ?
Les progrès d’acquisition se différencient-ils des progrès d’évolution ?
Ce troisième...
Ce deuxième toolbook présente de manière simple et imagée un nouvel outil de compréhension et de développement de la maîtrise de soi basé sur les plus récentes découvertes en neurosciences.
Le...
Le cerveau a besoin de référentiels pour analyser, interpréter, choisir, déciser.
L'installation de ces référentiels est le résultat de l'éducation parentale et professionnelle. Leur reprogrammation au...
À cultiver l’optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa « trilogie du bonheur », avec Happiness : Le grand livre...
Un livre qui invite le lecteur à plonger dans l'univers des EFT-SET, une technique de médecine douce visant à réduire le stress et à augmenter le rendement professionnel et social. Les EFT, ou techniques...
Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manœuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces "proches" – parents, conjoint, connaissances,...
L'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes,...
Vous pensez que la méthode Coué est une méthode qui fait du bien, une histoire de mots à se répéter ? Que c'est un remède de grand-mère pas bien sérieux ?
Mais savez-vous que cette méthode a fait le...
Qu’on vive seul, en couple ou en famille, qu’il s’agisse d’un studio, d’un appartement, d’une villa ou d’une résidence secondaire, notre lieu d’habitation – après l’épiderme et les vêtements...
Pour Karen Armstrong, la compassion, règle d’or pourtant partagée par toutes les religions, reste le vrai défi de notre époque. Dans un monde de plus en plus inégalitaire et intolérant, il semble urgent...
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