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Adiós a tu estrés

by Dr. Jorge Fuentes Aguirre

“Adiós a tu estrés” no es un sueño, ni una ilusión. Es un mensaje para México y para el mundo que puede transformar la ansiedad en esperanza. Jorge Fuentes Aguirre, a los 53 años de ejercicio profesional...


Este libro te calmará

by Jessamy Hibberd

La vida en el siglo XXI es dura: las nuevas tecnologías, cambios constantes, tener que elegir entre miles de opciones… Todo va añadiéndose a nuestros niveles de estrés. Y cuando estamos cansados y estresados...


Cómo superar la ansiedad

by Enrique Rojas

Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad...


Cómo superar la depresión

by Enrique Rojas

A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más destacados del panorama actual español y una autoridad en la materia, adopta una vez más su papel de médico...


Ansiedad

by Scott Stossel & Santiago Del Rey Farres

La vida de Scott Stossel ha sido desde la infancia una lucha constante contra la ansiedad. En estas páginas nos cuenta su propia experiencia con anécdotas tan conmovedoras como divertidas, a la vez que ofrece...


El prozac de Séneca

by Clay Newman

Nunca antes habíamos sido tan ricos materialmente y tan pobres espiritualmente. Una prueba de ello es el creciente consumo de fármacos como el Prozac o el Tranquimazín, que se han convertido en inseparables...


No se afane por nada: El arte de relegar las preocupaciones y descansar en Dios

by Joyce Meyer

Las pruebas, las tribulaciones y los tiempos difíciles son parte de la vida de este mundo.  No obstante, Dios nos ha provisto una manera de disfrutar de la paz como parte de la vida diaria.  Podemos escoger...


Una Pena en Observacion

by C. S. Lewis

Esta obra es un lindo y resuelto testamento de cómo hasta un creyente incondicional puede perder el sentido de la vida, y de cómo puede gradualmente orientarse de nuevo

Escrito tras la trágica muerte de su...


Psicotrampas

by Giorgio Nardone, Carmen Torres García & Teresa Lanero Ladrón de Guevara

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”,...


¿A qué le tienes miedo?: Vence tus temores con la fe

by David Jeremiah

Vence tus temores con la fe

Para muchas personas, la preocupación, la ansiedad y el miedo son compañeros constantes: miedo a la muerte, miedo al peligro, miedo a la enfermedad... y muy a menudo estos miedos...


Estoy en duelo

by José Carlos Bermejo

Este libro quiere compartir algunas reflexiones sobre el significado del duelo, sobre sus tipos y el modo de vivirlos saludablemente, pensando en la persona que vive en soledad la pérdida de alguien a quien...


El mono estresado

by José Enrique Campillo Álvarez

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro...


Una Vida Audaz: Viva sin preocupaciones pase lo que pase

by Jentezen Franklin

¿Qué haría usted si supiera que no puede fallar?

 

¿En qué cambiaría su vida si no tuviera miedo? ¿Cómo sería su vida si tuviera la garantía de que sus mejores esperanzas y sueños tendrán éxito?...


Como Combatir El Estres

by Isabel Toyos

El estres es una consecuencia directa de nuestro exigente estilo de vida actual. Y es causa de numerosas molestias y enfermedades. La medicina natural cuenta con excelentes recursos para combatirlo.


Como Combatir El Dolar De Cabeza

by Isabel Toyos

Para aliviar el dolor de cabeza los analgesicos no siempre son la mejor solucion. En estes entido, un cambio en el estilo de vida y el recurrir a las milenarias tecnicas de relajacion y curacion de la medicina...


La ansiedad

by Enrique Rojas & Enrique Rojas

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego,...


Cuando la comida calla mis sentimientos

by Adriana Esteva Esteva, Adriana, Adriana Esteva & Adriana Esteva

¿Sientes vergüenza de tu cuerpo? ¿Siempre te dices que el lunes empezarás la dieta? ¿Cuando quieres «escapar» de algo o alguien comes y no sabes cuándo parar? ¿Crees que cuando estés delgada o delgado...


Las consolaciones de la filosofía

by Alain De Botton

¿Cómo podemos conseguir que la filosofía forme parte de nuestra vida cotidiana? Alain de Botton demuestra que ésta es una inagotable fuente de consuelo, capaz de inspirarnos y motivarnos a diario.

En un fascinante...


El estrés

by Arthur Rowshan, Arthur Rowshan, Borja Folch González & Borja Folch González

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta...


Mindfulness. Guía práctica

by Danny Penman, Mark Williams, Danny Penman & Mark Williams et al.

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la...