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Die besten Sprüche fürs Bodybuilding und Krafttraining - Slogans, Witze und Motivation aus dem Fitness-Studio und aus dem Kraftsport (Illustrierte Ausgabe)

by Eiweiß-erik Vom Muskelaufbau

Bodybuilding ist mehr als nur ein Sport - es ist eine Lebenseinstellung. Und in diesem Buch findest du die dazu passenden Motivations-Sprüche und Workout-Slogans. Mal zum Bekämpfen des inneren Schweinehunds,...


Du schaffst was Du willst

by Wolfgang Fasching

Schon wieder ein Motivationsratgeber, möchte man sagen, und das neue Buch von Wolfgang Fasching unbeachtet zur Seite legen. Was ein Fehler wäre: Denn das Werk des österreichischen Extremsportlers ist viel...


Die mentale Einstellung

by Thomas Wörz

Psychotherapeut und Sportwissenschafter Dr. Thomas Wörz betreut seit über 15 Jahren Olympiasieger, Welt- und Europameister, arbeitet mit Top-Managern und Spitzenpolitikern zusammen und ist aufgrund seiner...


Breathing & Relaxation: Golf Mental Tips

by Dorothee Haering & Greta Dunn

Anti-Stress Program & Power for Your Swing Have you ever paid attention to your breathing when taking a shot? If you now say "just whatever" then you are not alone. On the range, fades, hooks and draws are taught...


Flow & Pre-Shot Routine: Golf Mental Tips

by Dorothee Haering & Greta Dunn

Routine Leads to Success "Swing!" This is easier said than done. In the space of two seconds, several hundred muscles have to be coordinated, weight shift, rotation, fine alignment and velocity have to be precisely...


Attention & Concentration: Golf Mental Tips

by Dorothee Haering

Attention & Concentration In your daily life you are probably a real pro at multi-tasking. Like quickly reading your e-mails while talking on the phone and at the same time secretly wondering what to buy for...


Gold

by Jörg Wetzel

Kein Zweifel: Roger Federer ist ein begnadeter Tennisspieler. Der Champion beherrscht den Return und den Slice wie kaum ein zweiter. Ohne Talent wäre Federer nicht dort, wo er heute steht. Doch Talent allein...