Health & fitness / Well being

Yoga-Tools für Super-Manager

by Eric Czotscher, Danja Hetjens & Karsten Schreurs

Power Yoga für Dummies

by Doug Swenson & Harriet Gehring

Wer neben körperlicher Herausforderung auch geistige Ruhe sucht, für den ist Power Yoga genau das Richtige. Der erfahrene Yoga-Lehrer Doug Swenson zeigt Ihnen, wie Sie die Flexibilität Ihres Körpers steigern...

Pilates-Buch, Das große

by Michaela Bimbi-Dresp

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen...