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La Process Com

by Patrice Dubourg

  • Mieux se connaître
  • Mieux communiquer avec les autres
  • Gérer son stress
  • Établir des relations satisfaisantes
  • Orienter son développement personnel

Nos relations avec les autres sont semées d'embûches...


Eliminer vos peurs et blocages ! - facile avec les métaphores...

by Erica Guilane-Nachez

Faites-vous partie de ceux qui voient "la vie en noir" ou de ceux qui voient "la vie en or" ?

Dans le deuxième cas, vous n'avez nul besoin de ce livre. Mais dans le premier, pour que cela change vous avez tout...


Les six chapeaux de la réflexion

by Edward de Bono

UN GUIDE PRATIQUE POUR RÉFLÉCHIR DE MANIÈRE POSITIVE ET EFFICACE

Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires de l'argumentation et de la critique, ce qui les rend conflictuelles...


Guérir le mal de dos

by John E. Sarno

Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ?

Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ?

Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ?

Alors vous êtes sujet à un syndrome...


L'intelligence du stress

by Jacques Fradin, Maarten Aalberse, Camille Lefrançois & Lorand Gaspar et al.

Du stress à la confiance en soi

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence...


STOP à la manipulation

by Jacques Regard

Toute situation de communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir est mauvaise ! Il est donc urgent de vous en débarrasser au plus vite en identifiant vos manipulateurs et en déjouant...


Ma leçon de yoga

by Laurence Luyé-Tanet

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des...


Petit guide anti-manipulateur - Partie 2 : apprendre à leur dire non

by Jacques Regard

La culpabilité, les conflits intérieurs ou l'idée fausse selon laquelle vous pourriez "tout faire" vous poussent trop souvent à répondre oui quand votre for intérieur hurle non ? Faites-vous une faveur...


Cet enfant qui ne dort pas...

by Lyliane Nemet-Pier

Les bras, la petite musique, les histoires, les doudous, les tétines, la lumière allumée, le biberon de lait, la porte entr'ouverte... Ils ont tout essayé, la douceur mais aussi la fermeté. Et, en désespoir...


Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

by Laurent Philip Martinez

Perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !Fondée sur 30 années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir...


Les secrets du Qi Gong

by Georges Charles

Le Qi Gong est, tout d'abord, une pratique de bien-être, une méditation active liée à une technique respiratoire puis, avec la pratique, une méthode de prévention utilisée depuis des siècles en Chine...


Le Guide de la naissance naturelle

by Ina May Gaskin

À partir de récits de naissance qui transmettent un sentiment de joie et de confiance, et forte de quarante années d’expérience, Ina May Gaskin examine les pratiques d’obstétrique proposées aux femmes,...


Je dis (enfin) oui à mon projet de vie !

by Christophe Labarde

Soudain vous réalisez que votre vie n'est pas celle dont vous aviez rêvé ? Que vous avancez sur "pilote automatique" depuis des années ? Sans réel désir.

Et s'il était possible de changer le cours...


Attraction et Abondance

by Franck Bernard

Avez-vous réfléchi aux raisons pour lesquelles vous vivez des drames tels que le manque d’argent, la solitude, une santé fragile, les disputes, alors que vous souhaitez le bien-être ? Ce livre apporte...


Manuel d'Exercices pour Obtenir le Succès et Réussir dans la Vie

by Jean-Marc TERREL

Présentation

Obtenir le succès et réussir dans la vie sont deux objectifs que l'on est en droit de vouloir atteindre. Bien que la liberté financière semble une cible facile et enviable pour beaucoup, elle...


L'influence

by Gundula Welti

Maîtriser les principes de l'influence en 2 semaines, c'est possible !

En 10 minutes de lecture par soir vous allez :

  • comprendre les mécanismes de l'influence et leurs origines ;
  • éviter de vous faire...


J'aide mon ado à se prendre en main

by Emmanuelle Guilhamon-Juglar

La méthode Temp'O Jeunes a fait ses preuves auprès de centaines de jeunes. Son objectif est de permettre aux 12-25 ans de retrouver motivation, confiance en soi et autonomie ; pour cela, elle associe les...


Réfléchir vite et bien

by Edward de Bono

Il n'est pas indispensable d'être brillant pour réfléchir bien et efficacement, parce que c'est une affaire de méthode. Les techniques nécessaires peuvent s'apprendre facilement. Dans ce livre fondateur,...


Vivre pleinement l'instant

by Martine Mingant

Retrouver le plaisir de vivre...

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress... Pris dans le quotidien, nous avons parfois l'impression de perdre...


Petit surdoué deviendra grand

by Sophie Cote

La précocité d'un enfant peut être pour ses parents source d'émerveillement mais aussi de préoccupation. Du fait de sa très vive intelligence, il est souvent anxieux, hypersensible et d'une lucidité telle...