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La sophrologie au quotidien

by Victor Sebastiao

Ce livre vous propose à travers les méthodes et principes de la sophrologie un guide d aide à la gestion du stress. Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants retraités, etc.) qui sont à...


Voir clair

by Xanath Lichy

Dans le monde occidental, un Français sur deux a des problèmes de vue ; et cette tendance ne ferait que s’accroître... « Que faire ? », se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port...


Gymnastique intime pour les Femmes

by Simona Oberhammer

Gymintima est une gymnastique intime qui sollicite les parties les plus cachées du corps féminin, invisibles aux yeux des femmes mais néanmoins perceptibles. Vous pouvez même réaliser certains des exercices,...


Savoir s'organiser

by Laurence Einfalt & Stéphanie Bujon

Vous vous sentez souvent débordée ? Vous avez du mal à vous organiser ? Parce que les femmes modernes ne savent plus où donner de la tête, ce guide vous propose des méthodes, des conseils et des trucs...


Développer sa résilience

by Alain Samson

Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ?

Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever...


L'autocoaching

by Catherine Cudicio

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il...


Comment guérir de sa famille

Psychogénéalogie #5

by Juliette Allais

Le chemin de la guérison vous paraît long et douloureux ? Pourtant, il s'agit là d'un passage obligé pour quiconque souhaite affronter son passé familial.

Dans cette dernière partie, Juliette Allais...


Sortir des conflits

by Christophe Carré

Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : incompréhensions, désaccords, querelles sans conséquence ou hostilités violentes... Souvent, nous avons peur et les comportements que nous...


Ma leçon de yoga

by Laurence Luyé-Tanet

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des...


Des philosophes pour bien vivre

by Eugénie Vegleris

"Vide est le discours du philosophe qui ne soigne aucune affection humaine"

Épicure.

De la philo pour aimer la vie !

Pour reprendre confiance en nous, en les autres et en la vie, les lumières des philosophes...


Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) - Partie 1 : Au travail

by Rolf Dobelli

En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli a rassemblé une collection impressionnante d'erreurs de jugement que les biais cognitifs nous poussent à commettre.

Avec...


Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) - Partie 2 : Sur vous-même

by Rolf Dobelli

Vous vous sous-estimez souvent ? A moins que vous n'ayez que trop tendance à vous lancer dans des défis perdus d'avance ? Rolf Dobelli étudie 9 exemples de biais cognitifs qui troublent notre vision de...


COMMENT AVOIR LE SUCCES INEBRANLABLE A VIE? 7 Secrets à connaître

by T. Aristide Didier Chabi, Editions Ctad

 Le livre vous donne les secrets qui vous permettent de réaliser votre rêve de réussites, de succès. Il s'y trouve un secret qui est à la portée des chrétiens mais qu'ils ignorent.

Le 1er secret chasse...


LA SINUSITE: "La lumière pour les ténèbres de la sinusite"

by T. Aristide Didier Chabi, Editions Ctad

 Ce livre vous explique en détail ce que c'est que la sinusite. Vous-y trouverez les causes de la sinusite, les symptômes. Il vous permet d'avoir les notions essentielles pour prévenir la sinusite et les...


Le yoga

by Pierre Feuga & Tara Michaël

On limite singulièrement le yoga lorsqu’on n’y voit qu’une série de « postures » saupoudrée de quelques « respirations » et trouvant son couronnement dans la relaxation. Pratiqué dans le monde...


L"apprentissage informel expliqué à mon inspecteur

by Claudia Renau

 Parmi les familles qui ont opté pour l’instruction hors école, un certain nombre pratique la pédagogie des apprentissages autonomes et informels. Lors des contrôles auxquels les familles sont soumises,...


Quand le travail vous tue

by Aude Selly

« De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.

Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt....


Argile

by Nathalie Cousin

Les différents types d'argile (kaolin, smectites, attapulgites...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : réguler les troubles digestifs, soulager les troubles...


Apprivoiser sa culpabilité

by Aurore Aimelet

J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas...

Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre...


Pardonner à ses enfants

by Maryse Vaillant & Sophie Carquain

« Pardonner à ses enfants ». La formule choque, comme si elle heurtait le fondement-même de la relation parentale. Toucherait-on à un tabou ? Serait-il interdit aux parents d’en vouloir à leurs enfants...