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L'autocoaching

by Catherine Cudicio

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il...


Comment guérir de sa famille

Psychogénéalogie #5

by Juliette Allais

Le chemin de la guérison vous paraît long et douloureux ? Pourtant, il s'agit là d'un passage obligé pour quiconque souhaite affronter son passé familial.

Dans cette dernière partie, Juliette Allais...


Sortir des conflits

by Christophe Carré

Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : incompréhensions, désaccords, querelles sans conséquence ou hostilités violentes... Souvent, nous avons peur et les comportements que nous...


Des philosophes pour bien vivre

by Eugénie Vegleris

"Vide est le discours du philosophe qui ne soigne aucune affection humaine"

Épicure.

De la philo pour aimer la vie !

Pour reprendre confiance en nous, en les autres et en la vie, les lumières des philosophes...


Surmonter ses complexes

by Bénédicte Nadaud & Karine Zagaroli

Faisons de nos complexes une force

Nous en sommes tous victimes. Ils sont là au quotidien. Ils nous empoisonnent la vie ou nous servent d'excuse : trop petit, trop grand, oreilles décollées, trop de ventre,...


Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) - Partie 1 : Au travail

by Rolf Dobelli

En se fondant sur les dernières recherches scientifiques sur le cerveau, Rolf Dobelli a rassemblé une collection impressionnante d'erreurs de jugement que les biais cognitifs nous poussent à commettre.

Avec...


Pourquoi vous vous trompez tout le temps (et comment arrêter) - Partie 2 : Sur vous-même

by Rolf Dobelli

Vous vous sous-estimez souvent ? A moins que vous n'ayez que trop tendance à vous lancer dans des défis perdus d'avance ? Rolf Dobelli étudie 9 exemples de biais cognitifs qui troublent notre vision de...


COMMENT AVOIR LE SUCCES INEBRANLABLE A VIE? 7 Secrets à connaître

by T. Aristide Didier Chabi, Editions Ctad

 Le livre vous donne les secrets qui vous permettent de réaliser votre rêve de réussites, de succès. Il s'y trouve un secret qui est à la portée des chrétiens mais qu'ils ignorent.

Le 1er secret chasse...


LA SINUSITE: "La lumière pour les ténèbres de la sinusite"

by T. Aristide Didier Chabi, Editions Ctad

 Ce livre vous explique en détail ce que c'est que la sinusite. Vous-y trouverez les causes de la sinusite, les symptômes. Il vous permet d'avoir les notions essentielles pour prévenir la sinusite et les...


Et si je prenais mon temps !

by Catherine Berliet

Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du temps pour accomplir vos projets, vos...


Le yoga

by Pierre Feuga & Tara Michaël

On limite singulièrement le yoga lorsqu’on n’y voit qu’une série de « postures » saupoudrée de quelques « respirations » et trouvant son couronnement dans la relaxation. Pratiqué dans le monde...


L"apprentissage informel expliqué à mon inspecteur

by Claudia Renau

Parmi les familles qui ont opté pour l’instruction hors école, un certain nombre pratique la pédagogie des apprentissages autonomes et informels. Lors des contrôles auxquels les familles sont soumises,...


Penser moins pour être heureux

by Steven C. Hayes & Spencer Smith

Être bienveillant avec soi-même

Vous êtes souvent envahi par des souvenirs douloureux, des pensées négatives, des émotions désagréables. Votre réflexe consiste alors à lutter contre le malaise :...


Quand le travail vous tue

by Aude Selly

« De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.

Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt....


Argile

by Nathalie Cousin

Les différents types d'argile (kaolin, smectites, attapulgites...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : réguler les troubles digestifs, soulager les troubles...


Apprivoiser sa culpabilité

by Aurore Aimelet

J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas...

Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre...


Pardonner à ses enfants

by Maryse Vaillant & Sophie Carquain

« Pardonner à ses enfants ». La formule choque, comme si elle heurtait le fondement-même de la relation parentale. Toucherait-on à un tabou ? Serait-il interdit aux parents d’en vouloir à leurs enfants...


Mincir et se réconcilier avec soi

by Michèle Freud

Nombreux sont les régimes qui font perdre du poids, mais qui, une fois terminés, laissent aussitôt revenir les kilos. Car mincir n'est pas seulement une affaire de diététique ; la nourriture comble souvent...


Maintenant ou jamais !

by Christophe Fauré (Docteur)

On parle beaucoup de crise de la quarantaine, de la cinquantaine, du milieu de vie. En réalité, il s'agit le plus souvent d'une transition qui n'est pas nécessairement critique.

Afin de l'envisager sereinement...


Vaincre la dépendance affective

by Sylvie Tenenbaum

La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude....