Health & fitness / Diets

Best Selling

icon Subscribe to feed

Browse

Best Selling

New Releases

Our selection

 

Category

Delete Diets

 

Language

English (2181)

French (72)

German (144)

Spanish (180)

Italian (143)

 

Protection

All (180)

DRM Free (25)

DRM (155)

More options

El segundo cerebro

by Miguel Ángel Almodóvar

En 2011 James Greenblatt concluía que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, además del cerebro. Se constató que el estómago no está subordinado el cerebro, sino que el...


Superfoods

by Carla Zaplana

¿Sabías que los açais contienen hasta cinco veces más antioxidantes que los arándanos? ¿O que los brotes de alfalfa tienen el doble de proteínas, cuatro veces más calcio y dos veces más hierro que...


La Dieta contra la inflamación de la Dama de los Jugos: 28 días para restaurar su cuerpo y sentirse genial

by Cherie Calbom

¡Baje de peso, aumente su energía, y siéntase más joven en sólo veintiocho días!

 Si usted está experimentando dolor en las articulaciones, fatiga o dificultad para perder peso, es posible que tenga...


La dieta turbo de La Dama de los jugos: Pierda peso en poco tiempo y de forma saludable

by Cherie Calbom

Pierda peso rápidamente con jugos y alimentos crudos deliciosos.  Satisfaga a sus aburridas papilas gustativas.  Reduzca sus antojos  -  Desintoxique su cuerpo

Conocida como "La Dama de los Jugos", Cherie...


Adelgaza con el Método Thinking

by Diego Olmedilla

Llevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que para adelgazar no basta con hacer régimen. El Método Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es...


Sin trigo, gracias

by William Davis

¿Sabías que comiendo dos rebanadas de cualquier tipo de pan de trigo puedes incrementar tu nivel de glucosa en sangre más que con dos cucharadas soperas de azúcar puro?

Sin trigo, gracias es una mirada provocadora...


Comer sin miedo

by J.M. Mulet

¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan malos los productos transgénicos como nos...


La paleovida

by Carlos Pérez

¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! La paleodieta es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios...


Yo sí que como. Para adelgazar hay que comer

by Patricia Pérez

La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar.

Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de...


Recetas para mejorar tus enzimas

by Beatriz Troyano

Un recetario para elaborar de forma sencilla y económica una dieta para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir

¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que...


La solución del azúcar en la sangre

by Mark Hyman

¿Sabías que las bacterias de tus intestinos equivalen a casi dos kilos de tu peso corporal? ¿Sabías que puedes eliminarlas a base de una dieta sana? La solución del azúcar en la sangre es un libro impactante,...


Coaching nutricional

by Yolanda Fleta & Jaime Giménez

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación

El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición

El éxito de la mayoría...


Vivir bien sin gluten

by Isabel Polanco

La enfermedad celíaca es una intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena caracterizada por una reacción inflamatoria en el intestino delgado que dificulta la absorción de nutrientes....


El método CLEAN para el intestino

by Alejandro Junger & Remedios Diéguez Diéguez

La mayoría de enfermedades que se diagnostican hoy están relacionadas con un intestino dañado e irritado. El intestino es un sistema complejo y poderoso cuya función principal es proteger y sanar el cuerpo...


La dieta del genotipo

by Peter J. D'Adamo & Marc Barrobes I Meix

Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D’Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El...


Los dos lados de la báscula

by Montse Folch & Jordi Cervera

Una obra que narra en primera persona la experiencia de un paciente que se pone en manos de la doctora Folch para adelgazar. Juntos describirán, a modo de diario, el método para perder peso de manera eficaz....


Se me hace bola

by Julio Basulto

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.

¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar...


101 Tips nutricionales

by Erwin Moller

Si adelgazar con éxito es tu meta, ¡ésta es tu guía!

Únete al lado esbelto de la vida. Deshazte de todas tus ideas anteriores sobre reducción de peso, y comienza hoy mismo a aplicar las opciones nutricionales...


Del punto A al punto G

by Karina Velasco

La nutrición integral habla de la importancia de balancear la comida primaria (el trabajo, el ejercicio, la espiritualidad, las relaciones) con la comida secundaria (la alimentación). Dentro de la comida primaria...


Yo sí conseguí adelgazar con mis recetas

by Carmen Albo

Nuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre.

Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rápida,...