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Yo sí que como. Para adelgazar hay que comer

by Patricia Pérez

La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien y a estar sanos

Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de...


Recetas para mejorar tus enzimas

by Beatriz Troyano & Izaskun Astoreca

Revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias a estas recetas de cocina, de inteligencia emocional y de relajación

¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes...


La solución del azúcar en la sangre

by Mark Hyman, Mark Hyman, M.D. & M.D. Hyman

¿Sabías que las bacterias de tus intestinos equivalen a casi dos kilos de tu peso corporal? ¿Sabías que puedes eliminarlas a base de una dieta sana?

La solución del azúcar en la sangre es un libro impactante,...


Comer sin miedo

by J.M. Mulet

¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan malos los productos transgénicos como nos...


Alimentos que curan

by Jorge Pérez-Calvo, Pilar Benítez, Jorge Pérez-Calvo & Pilar Benítez

Este libro es un recorrido por los elementos básicos que debería conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual. A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se...


El método CLEAN para el intestino

by Alejandro Junger, Alejandro Junger, Remedios Diéguez Diéguez & Remedios Diéguez Diéguez

La mayoría de enfermedades que se diagnostican hoy están relacionadas con un intestino dañado e irritado. El intestino es un sistema complejo y poderoso cuya función principal es proteger y sanar el cuerpo...


La dieta del genotipo

by D'adamo, Whitney, Peter J. D'Adamo & D'adamo et al.

Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D’Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El...


Yo sí conseguí adelgazar con mis recetas

by Carmen Albo

Recetas pensadas para todas aquellas personas que quieran ponerse a dieta sin pasar hambre, seguidores de la dieta Dukan y que además son amantes de la buena cocina.


La dieta anti-Dukan

by Ana Mª Pascual, Terica Uriol, Ana Pascual & Terica Uriol et al.

Hace unos meses el Ministerio de Sanidad lanzaba una alerta sobre los riesgos para la salud de la dieta Dukan. En su informe, redactado por expertos de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, se...


La paleovida

by Carlos Pérez & Carlos Pérez

¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía!


Hrani Yoga

by Omraam Mikhaël Aïvanhov

“El mundo entero pone la cuestión del alimento en primer lugar, todos procuran resolver esta cuestión de forma prioritaria, trabajan y hasta se pelean para ello. Pero esta actitud con respecto al alimento...


Clean: El programa revolucionario para restaurar la capacidad natural autocurativa del cuerpo

by Alejandro Md Junger & Adriana V. Lopez

Cuántos de nosotros podríamos decir sinceramente que no padecemos de al menos uno de los siguientes problemas:

 

●      Gripes o virus cada año

●      Alergias o fiebre del heno

●      Sobrepeso...


Salud con la edad: Una vida de bienestar fisico y espiritual

by Andrew Md Weil

La curación espontánea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales...


Optimiza tu metabolismo: Los tres secretos dieteticos para equilibrar tus hormonas de manera natural y ob tener un cuerpo atractivo y saludable

by Jillian Michaels

¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has...


Tu, a Dieta: Manual de Instrucciones Para Reducir Tu Cintura

by Michael Roizen & Mehmet Oz

La única manera en la que puede funcionar una dieta—de verdad—es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores...


EmoDieta

by Reina García Closas & Alejandro Lorente

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones...


El método CLEAN para el intestino

by Alejandro Junger

El método definitivo para prevenir las enfermedades y mejorar radicalmente tu salud.

Hoy en día, la mayoría de los padecimientos diagnosticados encuentran su raíz en el intestino: un sistema poderoso y complicado...


La enzima mediterránea

by Montse Folch

La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas y cómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades....


Tu vida 5.2

by Emma Cook, Josep Escarré Reig & Albert Vitó i Godina

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no...


Comer bien, cuestión de inteligencia

by Maria Pilar Senpau Jove & Maia Figueroa Evans

«No sé qué me pasa, no me encuentro bien». Muchas veces estas palabras no son más que laexpresión de la carencia de algún nutriente en nuestro organismo. El consejo de Hipócrates y denuestros padres...