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Brocoli et autres crucifères

by Nathalie Cousin

Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde, radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

Pour votre santé : prévenir le développement de maladies...


Croquez la vie

by Diane de Brouwer & Pol Grégoire

Dans la balade nutritionnelle que vous propose ce livre, vous apprendrez semaine après semaine à vous alimenter sainement sans pour autant renoncer au plaisir des papilles. L’Alimentation Vive, mode de nutrition...


La revolution alimentaire

by Frank Laporte-Adamski

La maladie est l’issue réactive de la transgression personnelle, par chacun d’entre-nous, des lois naturelles.La santé est le fruit du rétablissement de telles lois.Adamski, à travers sa méthode, exalte...


Comment rapidement et définitivement perdre du poids

by Karine Lombard

Karine LOMBARD est une femme comme tout le monde qui, malgré le stress de la vie, les tentations culinaires et la flemme de fin de journée, a voulu arrêter la spirale infernale de la prise de poids et de...


Le guide de l’alimentation végétarienne

by Norman Walker

Le docteur Walker nous offre dans ce livre à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie...


Les jus de fruits

by Norman Walker

La Nature met à notre disposition des trésors de santé et de bien-être : les fruits et les légumes. Le docteur Walker nous explique les bienfaits thérapeutiques des jus de fruits et de légumes et leur...


Le système de guérison du régime sans mucus

by Arnold Ehret

La guérison par le régime sans mucus consiste en une combinaison de jeûnes courts ou longs conçus de manière individuelle avec un changement progressif vers une alimentation qui ne forme pas de mucus.

Cette...


Le lait mis à mal

by Lorenzo Acerra

Les effets nocifs que le lait pasteurisé et ses dérivés peuvent provoquer, en particulier chez les personnes sensibles ou de faible constitution, sont connus depuis longtemps.

Pourtant, l’on n’avait jamais...


Magnésium

by Lorenzo Acerra

Ce manuel indispensable vous présente toutes les propriétés thérapeutiques du magnésium, pour jouir d’un esprit et d’un corps légers, sereins et éternellement jeunes.

Il brosse un tableau multiforme...


Bien maigrir c'est rajeunir

by Anne-Marie Afanassieff Docteur Farid Chibatte

Alors que tous les régimes à la mode reposent sur le calcul de l’IMC, la méthode du Dr. Farid Chibatte, médecin nutritionniste et médecin du sport, s’appuie, elle, sur l’IGC® (Indice de Graisse...


Les 100 mots de la diététique et de la nutrition

by Florence Pujol

Peur de grossir ou de ne pas maigrir, peur d'avoir faim, peur d'être intoxiqué, peur de ne pas être comme les autres, peur du cancer, peur de ne pas finir son assiette comme on nous l'a appris... À l'heure...


Êtes-vous sûr de savoir pourquoi vous voulez maigrir ?

by Jean-Romain Michaux

 Nous sommes tous intelligents et doués de facultés incroyables.

Pourtant, lorsqu’il est question de la gestion de notre poids nous pouvons nous sentir bloqués et frustrés.

Pourquoi 80 % des personnes essayant...


J'aide mon ado à mieux manger

by Laurence Levy-Dutel

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels...


Aliments minceur

by Laurence Levy-Dutel & Florence Sabas

Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés comme des "aliments minceur" : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?

Quels...


En finir avec les régimes

by Alexandre Lefèvre

Dans ce livre, voici ce que vous ne trouverez pas : protocole à tenir, liste d'aliments interdits, menus imposés, phase de stabilisation mystique...

Aucune violence alimentaire

Et pourtant, vous perdrez...


Ail et autres alliacés

by Carole Minker

L'ail et les autres Alliacées (oignon, échalote, poireau, ciboulette, ail des ours...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : prévenir le développement de maladies...


Myrtille et autres fruits rouges

by Carole Minker

La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers,...


Grenade et autres superfruits

by Claire Pinson

La grenade, comme les autres "superfruits"(courants tels que la banane, le kiwi, la papaye... et moins connus tels que l'acérola, le goji, la canneberge...) présentent de nombreuses vertus dont vous pouvez...


Mieux vivre grâce aux plantes

by Patrice Chauvin

Une synthèse de nombreux ouvrages sur les plantes pour nous aider à mieux vivre en surmontant certains problèmes qui ne sont pas des maladies