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Dieta per immagini

by E.donghi & F. Noli

Indicazioni per passare dai grammi alle porzioni e dalle porzioni ai volumi senza dover pesare gli alimenti. Ricco di fotografie di piatti con diverse porzioni e indicazioni su come organizzarsi la giornata...


Il Diario Alimentare

by Micaela Scigliano

Ti accompagnerò innanzitutto alla scoperta dei meccanismi mentali che ti impediscono di raggiungere il tuo peso forma: insieme vedremo quali prigioni costruisce la mente in modo che possa imparare a liberartene....


Golosità Senza Latticini

by Teresa Tranfaglia

Lintolleranza ai latticini è in assoluto la più frequente e diffusa, e i benefici che si possono ottenere eliminando o riducendo progressivamente questi alimenti sono davvero notevoli. Leggendo questo manuale,...


Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears

by Enrico Arcelli

Nuova edizione - Aggiunta sezione Omega 3 Vegetale Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento fra...


Dimagrire per sempre mangiando normalmente

by Michel Montignac

Questo libro illustra il Metodo per dimagrire ideato da Michel Montignac. Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del Metodo, il libro chiarisce le motivazioni del fallimento delle diete ipocaloriche,...


The China Study

by T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell Ii

The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il più importante studio epidemiologico mai realizzato, durato 27 anni e realizzato...


Un Corso in Perdita di Peso

by Marianne Williamson

Un programma spirituale in 21 lezioni: non riguarda le diete o l'esercizio fisico... E' un riaddestramento della tua coscienza sul tema del peso secondo i principi di "Un Corso in Miracoli". Forse in passato...


La dieta paradossale

by Giorgio Nardone

Dieta: un’epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi,...


È Facile Controllare il Peso

by Allen Carr

Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora "Easyweigh to lose weight". In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari...


Dimagrire è più facile che ingrassare

by Andreas Winter

Un libro per perdere i chili in più? Può davvero funzionare? Funziona, è un dato di fatto! Tuttavia le informazioni che riceverai leggendo questo manuale non sono consigli nutrizionali, suggerimenti di tipo...


Le ricette dei Magnifici 20

by Marco Bianchi

Nel suo primo libro, Marco Bianchi, ricercatore molecolare impegnato da anni sul fronte della lotta al cancro e appassionato di cucina, ci ha spiegato quali sono gli alimenti e i gruppi di alimenti grazie ai...


Dimagrisci subito mangiando

by John Briffa

Perdi peso senza contare calorie, senza esercizi faticosi e senza soffrire la fame Questo non è il solito libro sulla dieta Basta con i libri sulle diete che non mantengono quanto promettono! Dimagrisci subito...


Dimagrire con il metodo psicosomatico

by Raffaele Fiore, Gabriele Guerini Rocco & Eliana Mea

Un'opera che affronta le vere cause -alimentari e psicologiche - del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso. I chili di troppo, un problema mondiale Ingrassare non...


Cocktail e aperitivi per la dieta dukan

by Novella Bongiorno

Dieta Dukan: ecco le ricette più allegre e sfiziose di cocktail analcolici e stuzzichini per dimagrire con il metodo ideato dal nutrizionista francese Pierre Dukan. Grazie a questo ricettario, scoprirai come...


100 PASTI VELOCI DA PREPARARE NELLA DIETA A ZONA (Italian style)

by Enrico Matturro

Il dott. Barry Sears, nei sui libri, spiega come sia possibile raggiungere uno stato psicofisico di perfetta forma, detta appunto “LA ZONA”, bilanciando nel modo giusto il cibo da assumere con regolarità...


500 ricette senza grassi

by Alba Allotta

Cinquecento ricette per sentirsi leggeri, tenendo docchio la bilancia. Una carrellata di piatti facili da preparare, indispensabile per chi punta al gusto e a unalimentazione sana. È necessario infatti sapere...


La dieta dei 17 giorni

by Mike Moreno & Susanna Sinigaglia

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo messi a dieta. All'inizio perdere peso sembra facilissimo: un paio di chili che si smaterializzano nel giro di pochi giorni. Poi, improvvisamente, la lancetta...


I Magnifici 20

by Marco Bianchi

Che una buona alimentazione sia fondamentale per la salute lo si sa da sempre; in che misura lo sia, e perché, è oggetto e patrimonio della ricerca scientifica, i cui risultati trovano oggi sempre maggiore...


Alimentazione E Benessere

by Carmela Stella

Questo eBook si propone come una guida alla comprensione del perché lalimentazione sia indispensabile nel mantimento e/o nel recupero della salute. Alle motivazioni metaboliche e alle precisazioni del perché...


Dieta Dukan pro e contro

by Hervé Pouchol

Come funziona la dieta Dukan? Perché è diversa dalle altre diete? Quali sono i punti di forza e i potenziali problemi? Qual è il segreto del suo successo? Che cosa dicono i medici? È davvero in grado di...