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Il Decalogo del Benessere n.3

by Gruppo Macro

Questo Decalogo del Gruppo Editoriale Macro ti propone alcuni spunti per gettare basi nuove e coraggiose, alcune delle quali mai esplorate, su temi importanti come la salute, la comunicazione, le relazioni,...


La Scienza del Benessere

by Wallace D. Wattles

Dall'autore di "La scienza del diventare ricchi" e "La scienza della grandezza", un metodo di straordinaria efficacia e di sicuro successo per raggiungere il benessere fisico, avere un corpo naturalmente sano...


Dien Chan

by Truong Thi My Le

“Dien Chan - Dieu Khien Lieu Phap- Bui Quoc Chau” è una tecnica vietnamita nata nel 1980 nella città di Ho Chi Minh, grazie agli studi e agli esperimenti del prof. Bui Quoc Chau e della sua équipe di...


TIP: Trattare i Polpastrelli: rapidissima auto-manovra reflessologica. Meno complicata dell'EFT, ma altrettanto efficace

by Marco Fomia

TIP: Trattare i Polpastrelli: rapidissima auto-manovra reflessologica. Meno complicata dell'EFT, ma altrettanto efficace. Via tensioni e dolori in 5 minuti! Abbiamo scritto molti manuali "eSSoterici" -cioè,...


Un efficace e rapidissimo  -quanto antico e dimenticato-  autotrattamento per attenuare/annullare dolori lombo sacrali e sciatici dovuti alla diffusa e inconsapevole infiammazione del Colon...

by Milena De Mattia & Fomia Marco

Un efficace e rapidissimo -quanto antico e dimenticato- autotrattamento per attenuare/annullare dolori lombo sacrali e sciatici dovuti alla diffusa e inconsapevole infiammazione del Colon... Abbiamo scritto...


Il fantastico limone

by Giuseppe Maffeis

Un prezioso alleato per la salute e il benessere di tutto il corpo: depura dalle tossine, dà energia e rinforza le difese immunitarie. Ricchissimo di vitamine e minerali, aiuta a perdere peso e a contrastare...


Psicobioenergetica

by Fabio Nardelli

Cos’è la Terapia Reichiana o Vegetoterapia E’ una terapia psico-corporea ideata e sperimentata (dalla fine degli anni ‘20 fino alla sua morte 1957) dal Dott. Wilhelm Reich allievo diretto di Sigmund Freud,...


Respira che ti passa!

by Jayadev Jaerschky

«Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio “medico naturale”, che aiuta ad alleviare e prevenire numerosi...


Da domani ringiovanisco

by Chris Crowley, Henry S. Lodge & Rossella Franceschini

Nel mondo occidentale l’uomo medio ha buone probabilità di raggiungere gli ottant'anni, e perfino di superare i novanta. Ma per poter vivere la terza età in eccellenti condizioni è importante, soprattutto...


Ho Ho Ha Ha Ha

by Davide Giansoldati & Gabriella Pezzani

Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare infatti è fondamentale:...


I segreti della lunga vita

by Umberto Veronesi & Mario Pappagallo

Quali sono gli ”ingredienti giusti” per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? È questo l’interrogativo, sempre più attuale, a cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo affrontandolo...


Relax. Rilassamento completo

by Steven Bailey

Con audioguida della durata di oltre 20 minuti. Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico...


Mens sana in musica sana!

by Paolo Kunzler

l testo, partendo da alcune considerazioni di attualità, delinea con chiarezza un possibile percorso applicativo con particolare riferimento alla modalità di musicoterapia ”recettiva”. Gli “esercizi”...


Riflessologia facile

by Pauline Wills

La riflessologia, nota anche come «terapia zonale», è un metodo di cura olistico che utilizza la pressione e il massaggio per stimolare punti specifici delle mani e dei piedi e trattare «di riflesso» gli...


Tai chi facile

by Robert Parry

Il Tai chi è una disciplina orientale di origini antichissime in grado di rivitalizzare l'organismo e accrescerne l'energia. Questa tecnica si sta diffondendo sempre di più: i suoi movimenti lenti e aggraziati...


Massaggio facile

by Fiona Harrold

Combattete gli effetti di uno stile di vita pieno di stress, praticando il Massaggio facile proposto da Fiona Harrold. Le tecniche sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose...


Salute e Benessere - La Trilogia

by Christian Valnet

Le piante e le erbe medicinali sono i rimedi che la natura ha partorito ancora prima della venuta dell'uomo. Gli antichi avevano quasi sicuramente un rapporto con la natura molto diretto. Per questo motivo avevano...


Ginnastica Posturale

by Daniele Santagà & Leda Foffano

E' fondamentale che ognuno di noi prenda coscienza dei propri squilibri posturali in modo da poterli correggere, o quanto meno ridurli ed evitare che si cronicizzino ed è da questa esigenza che è nato il bisogno...


Yoga facile (nuova edizione)

by Jude Reignier

*** NUOVA EDIZIONE 2014*** Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell’autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l’intero sistema corporeo, inclusi...


Riflessologia facciale Dien Chan

by Beatrice Moricoli and Vittorio Bergagnini

Questo libro, unico nel suo genere, vuole trasmettere l’uso della Riflessologia Facciale rendendo accessibile questa straordinaria tecnica di autoterapia vietnamita anche al pubblico occidentale. Gli autori...