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Les Gens heureux ne s'inquiètent pas de savoir si c'est vrai... ils se racontent de belles histoires

by Yves-Alexandre Thalmann

Les conseils sur le bonheur inondent les rayons des librairies, les émissions de télévision et Internet. Sommes-nous plus heureux pour autant ? Non. Car on oublie être heureux, c'est un choix : celui de...


Tout pour plaire... et toujours célibataire

by Sophie Cadalen & Sophie Guillou

L'amour, tout le monde l'attend, le cherche, l'espère et pourtant, il arrive qu'il se dérobe alors même qu'on a « tout pour plaire » !Malgré les sites de rencontres et une prétendue liberté de moeurs...


Découvrez L'Alchimiste en Vous

by Jocelyne Choquette

Ce livre sur le développement personnel et la motivation est le fruit de plusieurs années de recherches, de consultations avec des clients, des étudiants et d'expériences personnelles que l'auteure a rédigé...


Les six chapeaux de la réflexion

by Edward de Bono

UN GUIDE PRATIQUE POUR RÉFLÉCHIR DE MANIÈRE POSITIVE ET EFFICACE

Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires de l'argumentation et de la critique, ce qui les rend conflictuelles...


Apprivoiser sa culpabilité

by Aurore Aimelet

J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas...

Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre...


Maintenant ou jamais !

by Christophe Fauré (Docteur)

On parle beaucoup de crise de la quarantaine, de la cinquantaine, du milieu de vie. En réalité, il s'agit le plus souvent d'une transition qui n'est pas nécessairement critique.

Afin de l'envisager sereinement...


Vaincre la dépendance affective

by Sylvie Tenenbaum

La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude....


La Manipulation affective dans le couple

by Pascale Chapaux-Morelli & Pascal Couderc

Manipuler, c'est induire l'autre à accomplir des actes qui vont à son propre avantage. Si les petites manipulations ordinaires font partie de la vie quotidienne du couple, le pervers narcissique, lui, séduit...


Comment avoir de vrais amis ?

by Stéphane Clerget (Dr) & Bernadette Costa-Prades

L'amitié est un soutien important dans nos vies chahutées par le stress, l'exigence professionnelle, la fragilité de la famille. Pourtant, il n'est pas aussi aisé de se faire de véritables amis, avec qui...


Face aux menteurs

by Frédérique Maupu-Flament

Êtes-vous prêts ?

Dans votre couple, au travail ou dans votre entourage proche, vous pensez avoir affaire à un menteur chronique. Avant de vous acharner à le démasquer, prenez le temps de la réflexion...


Face aux manipulateurs

by Audrey Taline

Êtes-vous prêts ?

Dans votre couple, au travail ou dans votre entourage proche, vous pensez avoir affaire à un manipulateur. Avant de foncer tête baissée ou au contraire de rendre les armes sans conditions,...


Contes des petits riens et de tous les possibles

by Jacques Salome

« Les contes remplissent une fonction symbolique importante, essentielle pour nous permettre de nous réconcilier non seulement avec notre passé mais aussi avec quelques-uns des avatars de notre vie actuelle....


Se réinventer

by Dorie Clark

Où vous situez-vous dans votre carrière ?

Que vous souhaitiez gravir les échelons de votre entreprise, changer d'employeur voire de métier, pour réussir sur un marché de l'emploi hautement concurrentiel...


Sophrologie et performance sportive

by Édith Perreaut-Pierre

Le triptyque de la performance sportive s’articule autour des préparations physique, technique et mentale.

La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet,...


Penser efficace en 5 étapes

by Edward B. Burger & Michael Starbird

Vous souhaitez approfondir votre culture générale ? Apprendre une langue étrangère ? Améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation ? Bref, penser de façon claire et efficace ?

Dans un...


Manuel d'auto-coaching

by Paul Devaux & Franck Salles

Vous êtes manager et souhaitez vous entourer d'une équipe innovante, coresponsable et tournée vers la performance collective ? Vous voulez ajuster votre posture aux besoins de votre équipe, à ses valeurs...


Voir les lilas refleurir...

by Maryse Vaillant

« Tous les hivers, depuis que les chimios me rendent un peu pénibles les jours plus gris que bleus, les plafonds bas et les routes glissantes, j'attends la floraison des lilas. C'est un point de mire, un...


Chacun porte en soi une force insoupçonnée

by Nicolas Tonnac

Comment se « relève-t-on » d'un accident qui vous fait chuter d'un peuplier à l'âge de quinze ans et vous condamne à passer le restant de vos jours sur une chaise ? En acceptant de se passer de ses jambes...


Ces petits riens qui changent la vie

by Anne-Marie Filliozat & Gérard Guasch

2 minutes de respiration pure, quelques pas en plus, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation... Un peu plus, un peu moins...

Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela...


Masculin-Féminin

by Valérie Colin-Simard

Aujourd’hui en Occident, au moins sur le plan des principes, la femme est l’égale de l’homme. Mais il n’en est pas de même des valeurs du féminin : compétition, chiffres, intellect sont mis sur un...