Health & fitness / Addiction

Arrêter de fumer tout de suite !

by Allen Carr & Didier Senecal

La méthode simple pour en finir avec la cigarette est LA méthode d'arrêt du tabac la plus lue à l'heure actuelle, et celle qui a rencontré le plus de succès. Elle a aidé des millions de fumeurs à arrêter...

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

by Allen Carr & Jean-François Piet

- C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode Allen Carr est très positive et très agréable.

- Elle a un coût très raisonnable qui correspond à...

La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

by Allen Carr

Un constat a été établi par les médecins du monde entier : de nos jours, les femmes fument de plus en plus, elles commencent à le faire de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes...

La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

by Allen Carr

Dans La méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool, Allen Carr adapte sa méthode révolutionnaire à la question de l'absorption d'alcool, et avance de nouvelles réponses face aux problèmes...

Oui ! Il y a une vie après l'alcool...

by Etienne C.

Etienne C. a vécu une jeunesse heureuse, dans une famille modeste et unie, avec son frère et ses quatre sœurs. Le premier traumatisme a lieu quand disparaît une de ses sœurs, puis quand il est envoyé dans...

Alcoolisme : Le parler vrai, le parler simple

by Hervé Chabalier

"A la suite de la publication de votre livre : Le Dernier, pour la route et de l’accueil qui lui a été réservé, j’ai été frappé par la force et l’efficacité de votre témoignage et j’ai acquis...

Shit!

by Bruno Blum

Ancien fumeur, Bruno Blum se livre ici à une enquête poussée sur la culture, au sens large, du cannabis : son histoire, ses rapports avec les grandes civilisations, de l'Antiquité à nos jours, en passant...

Écrasons la cigarette pas le fumeur

by Jean-Jacques Bourque

PRÉFACE D'YVES LAMONTAGNE, M.D. - Rêvez-vous d'arrêter de fumer alors que vous n'y arrivez pas ? - Vous sentez-vous irrités par ces fumeurs récalcitrants qu'on voit aux entrées des édifices ? - Êtes-vous...

Petit livre de - Arrêter de fumer

by Pr Dautzenberg

Vous n'avez rien décidé mais votre médecin veut impérativement que vous arrêtiez de fumer pour un problème de santé, vous voulez comprendre pourquoi ?

Vous en avez assez de descendre quatre étages six...

Indifférence

by Laurence Cuny & Bastien Joussaume

Recueil de 18 témoignages d’hommes et de femmes qui racontent à la fois leur passé d’addicts, - essentiellement alcooliques-, et leurs multiples tentatives pour en sortir.

Chaque récit est marqué par...

La méthode simple pour aider vos ados à arrêter de fumer

by Allen Carr

Un constat a été établi par les médecins et les sociologues du monde entier : de nos jours, de plus en plus de jeunes fument, et ce de plus en plus tôt. Ils consomment beaucoup de cigarettes et deviennent...

Le petit guide pour les filles qui veulent arrêter de fumer ?

by Stéphania Franchitto

Depuis le 1er janvier, tous les lieux publics, y compris les bars, restaurants ou discothèques, derniers bastions des fumeurs, sont définitivement interdits aux consommatrices de cigarettes : une révolution...

Cig-arrête !

by Olivier HOEFFEL

Voilà … je me présente : je suis celle que tu aurais tendance à appeler ta meilleure amie dans les moments de coup dur, surtout quand tu te trouves seul(e). Un coup de blues, une angoisse qui monte : personne...