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Los consejos del psicólogo para superar el estrés

by Roberto Rossi

El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc....


Este libro te calmará

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Cómo trabajar para un idiota

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Cómo preocuparse menos por el dinero

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El dinero puede hacerte feliz? Desde una perspectiva nueva, sorprendente e instructiva, este libro te ayudará a redefinir tus sentimientos acerca del dinero, y en última instancia te permitirá descubrir qué...


Luz de noviembre, por la tarde

by Eduardo Laporte

¿Cómo aceptar la enfermedad y, sobre todo, la muerte de un ser querido?

Al igual que Diario del hombre pálido del también pamplonés Juan Gracia Armendáriz, libro con gran acogida en sus tres ediciones por...


Supera el estrés

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"En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri, nos ayuda a entender cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante...


Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness o conciencia plena

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Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano. En el presente curso...


El dolor

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Todos experimentamos dolor en distintos momentos de nuestra vida, el problema es cuando éste no revierte y se convierte en una experiencia crónica

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