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La ansiedad

by Enrique Rojas & Enrique Rojas

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego,...


Masaje para Dummies

by Steve Capellini, Michel Van Welden, Steve Capellini & Michel Van Welden et al.

En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y la reflexología, te descubrimos...


Yoga para Dummies

by Larry Payne, Georg Feuerstein, Larry Payne & Georg Feuerstein et al.

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o...


Servir y dar: Portales a la conciencia superior

by John-Roger & Paul Kaye

Mirando al acto de dar como modo de producir mayor felicidad en la vida, esta exploración perspicaz desafía los conceptos contemporáneos de servicio. Ofreciendo técnicas simples y practicales para ser un...


Estoy en duelo

by José Carlos Bermejo

Este libro quiere compartir algunas reflexiones sobre el significado del duelo, sobre sus tipos y el modo de vivirlos saludablemente, pensando en la persona que vive en soledad la pérdida de alguien a quien...


Psicotrampas

by Giorgio Nardone, Carmen Torres García & Teresa Lanero Ladrón de Guevara

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”,...


Una Vida Audaz: Viva sin preocupaciones pase lo que pase

by Jentezen Franklin

¿Qué haría usted si supiera que no puede fallar?

 

¿En qué cambiaría su vida si no tuviera miedo? ¿Cómo sería su vida si tuviera la garantía de que sus mejores esperanzas y sueños tendrán éxito?...


Una Pena en Observacion

by C. S. Lewis

Esta obra es un lindo y resuelto testamento de cómo hasta un creyente incondicional puede perder el sentido de la vida, y de cómo puede gradualmente orientarse de nuevo

Escrito tras la trágica muerte de su...


El mono estresado

by José Enrique Campillo Álvarez

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro...


Auténticas soluciones para madres atareadas: Su guía para el éxito y la sensatez

by Kathy Ireland

¿Quieres soluciones auténticas?

Eres madreÉ y eso significa que a veces te sentirás abrumada y poco apreciada. Tratas de balancear tu matrimonio y la crianza de tus hijos con la responsabilidades de administrar...


Como Combatir El Estres

by Isabel Toyos

El estres es una consecuencia directa de nuestro exigente estilo de vida actual. Y es causa de numerosas molestias y enfermedades. La medicina natural cuenta con excelentes recursos para combatirlo.


Como Combatir El Dolar De Cabeza

by Isabel Toyos

Para aliviar el dolor de cabeza los analgesicos no siempre son la mejor solucion. En estes entido, un cambio en el estilo de vida y el recurrir a las milenarias tecnicas de relajacion y curacion de la medicina...


Cuando la comida calla mis sentimientos

by Adriana Esteva Esteva, Adriana, Adriana Esteva & Adriana Esteva

¿Sientes vergüenza de tu cuerpo? ¿Siempre te dices que el lunes empezarás la dieta? ¿Cuando quieres «escapar» de algo o alguien comes y no sabes cuándo parar? ¿Crees que cuando estés delgada o delgado...


Cómo trabajar para un idiota

by John Hoover

En este libro, el autor, experto coach, intenta ayudarnos en nuestro día a día cuando nos toca convivir en el trabajo con jefes idiotas (i-jefes). Ante la cruda realidad de que no existe un mundo sin idiotas,...


Los consejos del psicólogo para superar el estrés

by Roberto Rossi

El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc....


Un mes para vivir: Treinta dias para lograr una vida sin arrepentimientos

by Kerry Shook & Chris Shook

¿Qué pasaría si sólo te quedara un mes de vida? ¿Cómo conseguirías que cada día importara de verdad? ¿Qué empezarías o dejarías de hacer? ¿Cómo te relacionarías con los demás? Un mes para vivir...


El estrés

by Arthur Rowshan, Arthur Rowshan, Borja Folch González & Borja Folch González

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta...


Mindfulness. Guía práctica

by Danny Penman, Mark Williams, Danny Penman & Mark Williams et al.

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la...


Una etapa difícil

by Mayte Prida

Es difícil explicar cómo la palabra cáncer puede cambiarnos la vida de una manera drástica. Mi lucha contra éste no ha sido fácil pues la vida me cambió radicalmente al enterarme de que, aunque me sentía...


Sé que mientes

by David Craig

Sé que mientes es la guía fácil y rápida del Dr. David Craig para demostrar, a partir de ejemplos prácticos e ilustrados, te enseñará a aplicar tus habilidades de ?detector de mentiras? en tus actividades...