Sport, soyez efficace !

Sport, soyez efficace !

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Les bons mouvements pour vous sculpter un joli corps sans vous faire mal ! Vous rêvez d’avoir des fesses fermes et un ventre plat ? Vos séances d’abdos ne donnent aucun résultat ? Vous avez mal au dos au moindre exercice ? Et si vous travailliez enfin efficacement ?

Pour chaque partie de votre corps, découvrez les gestes à faire (LA bonne position pour vous muscler vraiment !) et les gestes à ne surtout pas faire (risque de blessure, travail inefficace...).… (more)


Book Details  


Publisher: Éditions Leduc (February 01, 2010)

Format: EPUB

File size: 1.9 MB

Protection: Watermark

Language: French


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