Le grand livre des automassages chinois pour se soigner

Troubles digestifs, nervosité, insomnie... Le massage des points d'acupuncture pour soulager + de 70 pathologies
Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale.

Dans ce livre, découvrez :
- Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer.
- Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter.
- Stress, fatigue, insomnie, inconforts digestifs, affections ORL, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires : plus de 70 pathologies et les auto-traitements spécifiques accessibles à tous.
- Huiles essentielles, alimentation, plantes, moxibustion : les outils en plus.

À chacun son automassage : femmes enceintes, seniors...