Gymnastique et bien-être pour les seniors

Gymnastique et bien-être pour les seniors

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15.99 Gymnastique et bien-être pour les seniors https://covers.feedbooks.net/item/2949481.jpg?t=1613436059 https://www.feedbooks.com/item/2949481/gymnastique-et-bien-%C3%AAtre-pour-les-seniors?utm_medium=uwishlist&utm_source=amazon

Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concerts et accessibles pour le bien-être général des seniors.

Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse,… (more)


Book Details  


Publisher: Amphora (January 03, 2019)

Format: EPUB

File size: 27.3 MB

Protection: Watermark

Language: French


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