Coachez votre mémoire

Beaucoup de personnes ont du mal à mobiliser leurs souvenirs, qu'il s'agisse du repas de la veille ou d'une liste de courses ou d'un événement bien plus reculé dans le temps - rien de plus normal au regard de toutes les informations que nous recevons et traitons quotidiennement. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous assurer que votre mémoire ne vous laisse plus jamais tomber. 

•182 exercices chronométrés mobilisant les 4 types de mémoires et la concentration ;
• 4 niveaux de difficulté pour une véritable progression ;
• Des techniques de mémorisation imparable à appliquer au quotidien.