El camino hacia la menopausia

di Mark Ransom (Autore), Claudia de la Cuesta (Autore)
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En este libro el experto y ginecólogo Mark X. Ransom y la health coach Claudia de la Cuesta-Ransom presentan una guía para que las mujeres se preparen para asumir esa gran etapa de la vida que es la menopausia.


Llegar a la menopausia es un viaje de toda la vida, un viaje por el crecimiento, el desarrollo y el aprendizaje. No se trata de evitar todos los síntomas que vienen con la menopausia y el envejecimiento, eso es imposible, se trata más bien de minimizar la gravedad de la expresión de esas condiciones, poner en práctica acciones y tener las herramientas necesarias para sobrellevar o superar las dificultades que se presenten y que son propias de la menopausia para poder disfrutarla manteniendo la salud física y mental.


En este libro se aclaran conceptos claves, se tratan los mitos alrededor de la menopausia, se presentan los tratamientos disponibles para disminuir ciertos síntomas y se sugieren consejos y cambios de hábitos para que las mujeres puedan vivir esta etapa de forma plena.

Formato
EPUB
Protezione
Protetto da DRM
Data di pubblicazione
16 febbraio 2022
Editore
Collezione
Numero di pagine
312
ISBN
9789584299253
ISBN cartaceo
9789584299246
Dimensioni del file
2 MB
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