Підвищення стійкості

Дізнайтеся, як розвинути свою життєстійкість всього за 50 хвилин за допомогою цієї практичної та стислої книги. Ми всі неминуче стикаємося з невдачами в особистому та професійному житті: важливо те, як ми з ними справляємося. На щастя, ми можемо покладатися на низку факторів життєстійкості, включаючи навички вирішення проблем, впевненість у собі та сильне почуття ідентичності, щоб подолати складні ситуації та не дати їм стримувати нас вдома та на роботі. З цієї книги ви дізнаєтеся, як життєстійкість може допомогти вам у роботі в команді, особистому менеджменті та управлінні стресом. Він також містить корисні поради щодо розвитку вашої життєстійкості на роботі та рекомендації щодо адаптації вашого способу життя, щоб стати більш оптимістичним, надаючи вам інструменти для подолання будь-яких невдач!