Etre en forme !

Etre en forme !

di Hubert Crespel (Autore), Bernard Hinault (Autore)
Estratto


Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !



À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.



Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

Formato
EPUB
Protezione
DRM Free
Data di pubblicazione
07 luglio 2011
Editore
Numero di pagine
312
ISBN
9782212862997
ISBN cartaceo
9782212540604
Dimensioni del file
3,44 MB
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